Programmes
Au cœur d’Omaïa, il y a la puissance du collectif.
Des femmes qui se rencontrent, se reconnaissent et s’élèvent ensemble à travers chaque saison de la maternité.
Les programmes Omaïa sont des espaces de partage, de soutien et d’apprentissage, pensés pour que chaque femme se sente portée par la force du groupe — dans sa fertilité, sa grossesse ou son post-partum.
Le premier programme Omaïa commence tout bientôt !
Bien plus qu’un accompagnement, ce sont des cercles où la confiance, la douceur et la force se tissent.
Omaïa Fertilité
Le programme Omaïa Fertilité est un programme de 3 mois conçus pour les femmes qui souhaitent devenir actrice de leur parcours fertilité et le faire entourée de femmes qui vivent la même aventure
Reprendre les rennes de sa fertilité, comprendre son corps et ses besoins, savoir quelle alimentation, mouvement, environnement est le plus indiqué,.. Ici tout est abordé et tout est plus doux, quand on est soutenue.
Les portes de notre programme sont actuellement fermées mais devenir actrice de ton parcours fertilité commence ici. Rejoins notre liste d’attente pour avoir accès en priorité une fois que notre programme démarre (les places sont limitées).
Une sensation de déjà-vu ?
Tu as le sentiment d’être la seule à vivre cette aventure, la seule à galérer, la seule à ne pas comprendre ce qui ne fonctionne pas ?
Marre de lire 100 informations qui se contredisent, d’entendre les conseils (généralement non fondés sur une base scientifique) de toutes les personnes que tu croises,..
D’avoir comme seule personne de « support » ton gynécologue ou autre thérapeute fertilité qui te « rassure » en te disant que tu n’es pas seule la dedans..
De ne plus savoir où commencer, d’être épuisée par tous ces protocoles, de t’en vouloir de ne pas voir d’avancement, de culpabiliser en ayant le sentiment que ton corps déconne et que tu n’as aucun moyen de t’en sortir sans que la médecine te « répare ».
Si toutes ces phrases résonnent en toi, mettons une chose au clair : tu n’es pas cassée, irréparable ou fautive. Tu as juste été trop longtemps dans un système qui a « oublié » de donner les clés du corps des femmes à celles-ci. Une société qui divise les femmes plutôt que de les rassembler, qui diminue cette force du collectif, ce village, ce soutien féminin dont nous pourrions avoir tant besoin.
Si tu es ici, tu es déjà plus proche que tu ne pense de te sentir enfin confiante dans les choix que tu fais, en accord avec ton corps et ses besoins, et soutenue par la force d’un groupe de femmes qui traversent la même chose.
Tu as déjà essayé un nombre incalculable de techniques.
En ce moment tu as peut-être déjà testé :
- Aller voir tous les spécialistes qui te tombent sous la main, en espérant que l’un d’entre eux puisse t’expliquer ce qui ne va pas chez toi et te donner la solution
- Acheter toutes les formations en ligne que tu croises et qui te donnent un semblant d’espoir
- Suivre tous les comptes qui parle de fertilité sur instagram et les « influenceuses » qui t’expliquent LA méthode qui leur a permis de tomber enceinte illico presto
- Calculer ton ovulation, ton cycle pour essayer de comprendre ta fenêtre fertile en te basant sur ce que tu vois en ligne
- Faire des régimes « magiques », arrêter de manger certaine nourriture ou, au contraire, manger énormément un type d’aliment qui pourrait « booster la fertilité »
- Faire l’amour tous les jours
- Aller voir un chaman, ou medium en espérant qu’il puisse « débloquer » quelque chose en toi
- Écouter tous les conseils des amis, de la famille, ou d’étrangers,.. Ou essayer de mettre en place la stratégie d’une tierce personne (qui a fonctionné pour elle, mais pas spécialement pour toi.. )
- (et j’en passe)
La vérité ? Ce n’est pas que tu n’as pas assez fait, ce n’est pas travailler plus dur, te mettre plus la pression.. – C’est de travailler de manière globale avec un système qui te permettent de comprendre comment fonctionne TON corps, quels sont TES besoins et surtout comment faire en sorte que chaque action mise en place fasse partie d’un système GLOBAL. Parce que ce ne sont pas des actions isolées qui vont te permettre d’atteindre ton objectif.
La raison numéro 1 pour laquelle les couples galèrent à faire concevoir un enfant ? Ne pas avoir une stratégie globale d’optimisation et de compréhension de leur corps et de leur fertilité.
Le programme Omaïa Fertilité te donne les clés pour enfin comprendre ce qui se passe dans ton corps de manière globale (physique, mentale, émotionnelle), comment ton environnement joue sur ta santé fertile et comment mettre en place des actions qui, en s’additionnant, vont te permettre d’augmenter tes chances de concevoir.
Qui suis-je ?
Moi c’est Florence Bertulot et je suis la fondatrice d’Omaïa Collective.
Diplômée en nutrition du CFNA et du CERDEN (écoles reconnues internationalement), spécialisée en fertilité, périnatalité et bien-être hormonal. Professeur de yoga (hormonal, prénatal, postnatal, bébé & maman) et coach. Je lis et participe à toutes les formations, ateliers, livres, études,…qui croisent mon chemin. (Je n’arrêterai probablement jamais de me former soyons clair, c’est passionnant).
J’ai toujours été attirée par les histoires de sororité, d’entraide féminine, de sorcières (les vraies, pas celles des livres – celles qui connaissaient le corps et ses besoins et qui savaient comment y répondre naturellement).
Bref je suis une sorte de passionnée de la santé féminine avec une grande envie de créer une communauté de femmes (en vrai, pas que sur internet) qui s’écoute, s’entraide, se soutient à traverser les différentes étapes de la vie. Et j’espère bien vous transmettre mon amour pour notre corps si merveilleux et ces communautés de femmes que rien n’arrête 
.
Un programme pour te remettre en selle. En 12 semaines tu comprendras enfin :
- Ton cycle menstruel, tes hormones, comment tout cela fonctionne et comment repérer ta fenêtre fertile (mais pas que ! Le cycle c’est un peu un super pouvoir, depuis trop longtemps mis de côté)
- Comment ton environnement, ton alimentation, tes habitudes de vie peuvent impacter ta santé hormonale et ta fertilité
- L’impact de la PMA sur ton corps, son fonctionnement et comment mettre toutes les chances de ton côté
- L’impact de pathologies comme l’endométriose, le SOPK, l’adénomyose, comment les prendre en charge et réduire leur impact sur ton projet bébé
- Comment mettre en place de nouvelles habitudes, s’y tenir et les intégrer (de manière facile et à ton rythme)
- Le pouvoir des communautés de femmes (un soutien depuis trop longtemps mis de côté), l’impact de pouvoir déposer, partager, se sentir soutenue par des personnes qui traversent le même chemin que nous
- Les mouvement que ton corps demande et comment les intégrer dans ton quotidien pour soutenir ta santé hormonale et physique au long terme (et ta fertilité)
- Les fausses couches, leur impact, leur causes, les comprendre et les éviter.
- Cette connexion oubliée à notre utérus, ce centre d’énergie et de vie et comment nous y reconnecter
- Comment drainer et détoxifier ton corps pour lui permettre de fonctionner au top de ses capacités
- Questionnaires spécialisés pour déterminer tes carences ou excès en nutriments ou hormones !
- (Et bien d’autres choses encore
)
Valeur du programme :
- 1 cours de yoga hormonal et fertilité par semaine (Valeur : 230€)
- 3 demi-journées alimentation, environnement, habitudes de vie (valeur : 350€)
- 3 demi-journées cycle menstruel & fonctionnement hormonal & PMA (valeur : 350€)
- Questionnaires spécifiques pour comprendre ton fonctionnement internes, tes carences et excès et pouvoir prendre des actions ciblées (valeur : 190€)
- 3 cercles de femmes (Valeur : 120€)
- 3 séances de coaching individuel (émotion, identité, blocage) (Valeur : 300€)
- invités experts (médecine chinoise, drainage lymphatique,..) (Valeur : 450€)
Valeur totale : 2000€
Valeur du programme Omaïa Fertilité : 997€
Valeur du programme bêta* : 447€**
**Uniquement pour la première cohorte – possibilité de payer en 3 fois (167€ par tranche de payement)
*Qu’est-ce qu’un programme Bêta ?
Un programme Bêta est un programme en phase de lancement et d’expérimentation.
Nous lançons cette première édition avec beaucoup de cœur et d’expertise, mais aussi avec l’humilité de savoir qu’un programme vivant s’affine avec celles qui le traversent. Nous n’avons pas la prétention d’avoir “la formule parfaite” dès le départ — nous voulons la construire avec vous.
Ce programme est donc une base solide… que nous allons ajuster ensemble.
Peut-être réaliserons-nous qu’un format 100 % présentiel n’est pas le plus adapté à votre réalité, et que nous évoluerons vers un format hybride, mêlant présentiel et visio.
Peut-être ressentirez-vous le besoin d’approfondir certains sujets.
Peut-être que des thématiques émergeront naturellement au fil des rencontres.
En rejoignant cette première édition, vous ne serez pas simplement participante : vous serez co-créatrice.
Votre voix comptera. Vos retours façonneront l’évolution du programme. Votre expérience nourrira les prochaines femmes qui nous rejoindront.
Nous avons imaginé un cadre structuré, sécurisant et profondément transformateur. Mais c’est ensemble que nous lui donnerons toute sa puissance.
7 PLACES ! (Et pas une de plus)
On pourrait se demander pourquoi un si petit groupe, pourquoi ne pas ouvrir à des groupes plus grands ?
Parce que j’ai l’intime conviction qu’on va beaucoup plus loin avec de petits groupes, que ce soit au niveau des connaissances, de la compréhension, du respect, du soutien, de l’écoute, de l’empathie,.. et que mon but est de vous aider à créer du changement durable dans votre vie, une transformation qui vous suivra tout au long de votre vie et pas seulement pour une courte période.
Alors oui, il faut faire des choix et cela veut dire que je ne pourrai pas aider tout le monde, mais je pourrai grandement venir en aide à celles qui rejoignent ce programme (et les prochains ♥️)
En présentiel ? À l’heure du numérique.. ?
A l’heure du tout numérique, pourquoi s’embêter à faire un programme en présentiel ? Alors que ce serait si simple de le faire en ligne.
Je ne sais pas pour vous, mais je trouve que c’est compliqué de ressentir, de vivre, de partager de réelles émotions avec des gens en ligne. Alors oui c’est possible, oui ça fait du bien, mais on a tout de même besoin de connexion, et de réelles accroches !
Cette idée est peut-être un peu folle mais je me dis que je ne dois pas être la seule à vouloir revenir à des échanges plus « humains » et moins « machines ». D’avoir un petit groupe de femmes sur lesquelles compter et réellement pouvoir créer une connexion avec elles, me sentir à l’aise, en famille (et je trouve ça difficile à faire quand j’ai un programme de groupe en ligne où on est 50..). Une envie de retrouver du plaisir, d’entendre des rires (et pas juste de les lires), de voir des émotions et de pouvoir réellement être en empathie avec la personne et pas juste de mettre un « coeur » sur un commentaire.
Et puis clairement, dans ce type de programme le but c’est d’apprendre, de comprendre et de réaliser des petits changements dans notre quotidien qui nous permettent d’aller mieux, de nous sentir mieux, de remettre le pied à l’étrier non seulement de notre fertilité mais aussi de notre bien-être hormonal en général.
Et ces changements et bien.. ils ne sont pas toujours faciles à mettre en place, la motivation du début peut être difficile à tenir mais c’est beaucoup plus facile quand on sait qu’on est pas seule, quand on partage nos difficultés, quand on a un endroit pour déposer, quand on sait qu’on va revoir les personnes en vrai dans les semaines qui suivent et que ça nous donne un coup de boost. Quand on a un espace pour pouvoir partager nos victoires (les grandes commes les petites) et nos tristesses.
Et puis, quand on pense à certaines parties du programmes, telle que le yoga, je suis une fervente défenseuse de l’idée qu’une mauvaise posture de yoga peut vous faire plus de mal que de bien, j’ai envie de pouvoir vous guider, vous épauler, vous aiguiller pour comprendre ce qui vous convient le mieux.
Les dates planifiées
Pour vous permettre de déjà vous organiser :
– Samedi 28 mars de 14h à 18h : Demi-journée cycle menstruel, fonctionnement hormonal & PMA
– Samedi 11 avril de 14h à 18h : Demi-journée alimentation, environnement, habitudes de vie
– Lundi 20 avril de 19h à 21h : Cercle de femmes
– Samedi 25 avril de 14h à 18h : Demi-journée cycle menstruel, fonctionnement hormonal & PMA
– Samedi 9 mai de 14h à 18h : Demi-journée alimentation, environnement, habitudes de vie
– Lundi 11 mai de 19 à 21h : Cercle de femmes
– Samedi 23 mai de 14h à 18h : Demi-journée cycle menstruel, fonctionnement hormonal & PMA
– Samedi 6 juin de 14h à 18h : Demi-journée alimentation, environnement, habitudes de vie
– Lundi 8 juin de 19h à 21h : Cercle de femmes (clôture)
Tous les cercles de femmes et demi-journées auront lieu chez Honae Care à Waterloo.
En ce qui concerne les cours de yoga fertilité, ceux-ci se donnent tous les mardis soir de 18h à 19h chez Oxyzen à La Hulpe et tous les vendredis de 12h à 13h au Solace Studio à Ixelles. Vous pourrez réserver votre place à l’avance sur Calendly (si aucune de ces dates ne vous conviennent, nous trouverons un arrangement).
Pour terminer, les coaching individuels se prendront en fonction de vos disponibilités, je suis chez Honae tous les jeudis de 9h30 à 12h30.
Envie de faire connaissance ?
Chaque parcours est unique. Je t’invite à réserver un appel de 15 minutes (gratuit), un moment pour faire connaissance, poser tes questions.