Sisterhood for Motherhood
Bienvenue chez Omaïa
Un lieu où les femmes se retrouvent, partagent et avancent ensemble.
À travers des accompagnements collectifs mêlant mouvement, nutrition et exploration émotionnelle, Omaïa soutient les grandes transitions de la maternité et de la vie de femme, en redonnant au lien, au corps et à l’écoute leur juste place.
Fertilité, grossesse, post-partum : la solitude est un facteur de risque reconnu.
Le soutien social est un levier majeur de santé mentale maternelle — validé par la science.
La période périnatale est une fenêtre clé où la nutrition a un impact durable sur la santé de la mère et de l’enfant
Une activité physique adaptée avant et pendant la grossesse soutient la fertilité, la grossesse et la récupération postnatale
Ma Mission
Faites-vous partie de ces femmes qui traversent la maternité, la fertilité ou le post-partum en se sentant seules, dépassées ou incomprises ?
Je rencontre ces femmes chaque jour, et je sais combien il est difficile de traverser ces étapes sans soutien. Stress, fatigue, déséquilibres hormonaux, difficultés à concevoir, inconforts pendant la grossesse ou le post-partum, perte de confiance en soi… tout cela ne devrait pas être vécu seule.
Ma mission est de vous accompagner pour reprendre les rênes de votre santé et de votre bien-être, à chaque étape de votre vie de femme. Avec une approche globale et personnalisée, je vous aide à comprendre votre fonctionnement unique et à poser des bases solides pour une maternité et une vie plus sereines.
Je crois profondément à la force du collectif, mais pas n’importe lequel : des petits groupes de femmes qui se suivent et se soutiennent. Avancer avec d’autres femmes qui vivent les mêmes étapes change tout. Dans ces espaces, vous êtes écoutée, comprise et soutenue, et vous apprenez à prendre soin de vous — votre corps, votre alimentation, votre sommeil, vos habitudes de vie et votre mouvement — tout en avançant à votre rythme avec clarté et confiance.
Au cœur de mon travail : les programmes collectifs en petits groupes, mais je propose également des cours de yoga, ateliers et workshops pour compléter l’expérience.
Mon rêve ? Un monde où chaque femme se sent soutenue, comprise et autonome, où la maternité, la fertilité et le bien-être ne se vivent plus seules, et où les enfants naissent entourés de mamans saines, confiantes et épanouies.
Mes accompagnements
Mes programmes sont conçus pour permettre un travail de fond sur votre bien-être et votre maternité, en combinant nutrition, yoga et coaching.
Plutôt que des solutions ponctuelles ou des conseils isolés, j’offre des parcours globaux et tout compris, pensés pour vous aider à comprendre votre corps, votre mental et vos habitudes, et à créer des changements durables dans votre quotidien.
Le collectif est au cœur de mon approche : avancer avec un petit groupe de femmes qui traversent les mêmes étapes apporte soutien, partage et force, et transforme l’expérience en un chemin plus serein, confiant et structuré.
Chaque parcours collectif devient un véritable espace d’exploration et de transformation, pour des résultats concrets et durables sur le corps, l’esprit et le quotidien.
Avec le soutien du groupe, vous apprenez à prendre soin de vous, à créer des habitudes solides et à avancer à votre rythme, tout en étant entourée, comprise et encouragée.
“Après avoir pris soin de nous pendant 16 mois, ma maman a enfin décidé de se tourner vers son autre travail de coeur et d’aider d’autres mamans à : le devenir, traverser une grossesse et un postpartum sereinement. Elle a hâte de pouvoir vous soutenir dans chacun des moments qui feront votre maternité”
Théa Riche-Bertulot
Envie de faire connaissance ?
Tu as une question sur les programmes collectifs ou envie de savoir si Omaïa est fait pour toi ?
Écris-moi simplement, chaque message est lu avec attention et bienveillance.
Je serai ravie de te répondre et de t’accompagner sur ce chemin vers plus de soutien, clarté et confiance.