À propos
Omaïa est née d’une passion : celle d’accompagner les femmes à chaque étape de leur maternité, avec écoute, douceur et expertise.
À travers la nutrition, le yoga et le coaching, j’offre une approche globale du corps et de l’esprit, pour aider chaque femme à se sentir alignée, confiante et soutenue.
Je crois profondément que c’est en étant entourée, comprise et accompagnée qu’une femme peut s’épanouir pleinement — pour elle, pour son enfant et pour les générations à venir.
Qui se cache derrière Omaïa ?
Je m’appelle Florence. Depuis toujours, j’ai su que je voulais accompagner les femmes dans leur maternité — sans savoir exactement comment.
Petite, les histoires sur les communautés de femmes me fascinaient et j’ai toujours trouvé dommage que, dans le monde actuel, les femmes soient souvent repliées sur elles-mêmes, isolées et coupées des autres.
Je savais qu’un jour, je créerais ce lien, cette communauté, entre mamans, entre femmes, pour que chacune se sente soutenue et comprise.
Après un parcours en communication, je me suis redirigée vers la nutrition. Je me suis d’abord lancée pour moi, pour prendre soin de mon corps. Il m’a toujours semblé aberrant d’avoir passé 24 ans de ma vie à l’école sans jamais apprendre à écouter et nourrir mon corps au quotidien.
Durant ces études j’ai découvert la nutrition périnatale, et j’ai su que je voulais en faire mon métier. Mais je savais que la nutrition, seule, ne suffirait pas : notre esprit est constamment connecté à notre corps, et le mouvement est tout aussi essentiel. C’est pourquoi le yoga et le coaching ont rejoint ma boîte à outils. Ces piliers — ainsi qu’écouter, comprendre, guider et soutenir — sont aujourd’hui au cœur de mon approche.
Quand je suis moi-même tombée enceinte de jumelles, j’ai compris à quel point ces pratiques pouvaient transformer le bien-être d’une femme sur tous les plans : physique, émotionnel et mental. Ce besoin de communauté s’est fait encore plus fort. Une grossesse, des difficultés à concevoir, un post-partum… toutes ces étapes ne devraient jamais se vivre seules.
Dans mes accompagnements, je ne donne pas de recettes toutes faites. Mon rôle est d’aider chaque femme à comprendre son propre fonctionnement — son corps, son alimentation, ses croyances, ses besoins — pour l’aider à faire des choix conscients, durables et adaptés à sa réalité.
Diplômée du CERDEN et du CFNA, passionnée de yoga depuis plus de 12 ans (spécialisée en fertilité, prénatal, postnatal, bébé et maman), et actuellement en cours de certification de coach à la LCA, j’ai choisi de réunir ces savoirs pour proposer un accompagnement global et profondément humain.
Mais plus encore que la technique, ce qui m’anime (comme indiqué plus haut), c’est la force du collectif. Je crois en la douceur de la sororité, en la puissance des femmes qui se soutiennent entre elles, et en la transformation que crée une communauté bienveillante.
C’est pour cela qu’est né Omaïa : des programmes collectifs, des espaces de partage, d’écoute et de soutien, où l’on se sent comprise, acceptée et libre d’évoluer à son rythme. Mon rêve est simple : un monde où les femmes se soutiennent, comprennent leur corps, savent en prendre soin et vivent leur maternité avec sérénité, pour que mamans et enfants naissent en santé et en confiance.
Envie de faire connaissance ?
Tu as une question sur les programmes collectifs ou envie de savoir si Omaïa est fait pour toi ?
Écris-moi simplement, chaque message est lu avec attention et bienveillance.
Je serai ravie de te répondre et de t’accompagner sur ce chemin vers plus de soutien, clarté et confiance.